YOGA

LATIHAN TWISTING

CHRISTIAN SETIADARMA
KELAS 1
WAKTU RATA-RATA 10 Menit
PROPERTI Tali,Matras,Balok,
DIFFICULTY Beginner
INTENSITY 1

Deskripsi


DIREKOMENDASIKAN UNTUK ANDA

LATIHAN PEREGANGAN PADA PANGGUL

CHRISTIAN SETIADARMA

LATIHAN PEREGANGAN PADA HAMSTRING

CHRISTIAN SETIADARMA

CROW POSES ( BAKASANA )

CHRISTIAN SETIADARMA