YOGA
LATIHAN PEREGANGAN PADA PANGGUL
KELAS |
1 |
WAKTU RATA-RATA |
10 Menit |
PROPERTI |
Matras,Balok,
|
DIFFICULTY |
Beginner
|
INTENSITY |
1
|
Deskripsi
DIREKOMENDASIKAN UNTUK ANDA
LATIHAN TWISTING
CHRISTIAN SETIADARMA
LATIHAN PEREGANGAN PADA HAMSTRING
CHRISTIAN SETIADARMA
CROW POSES ( BAKASANA )
CHRISTIAN SETIADARMA