CHRISTIAN SETIADARMA

Christian Setiadarma adalah seorang guru yoga dan “Yoga Traveller” yang lahir dan tinggal di Cirebon. Dia memiliki Studio “First Yoga” di Cirebon. Semangatnya untuk gerakan tubuh aktif yang membuatnya menemukan yoga sebagai bagian dari perjalanannya untuk menyembuhkan masalah punggung dan tulang belakang.
Christ menyelesaikan pelatihan guru yoga pertamanya dengan Yogamix Jakarta dan terus memperdalam pengetahuannya dengan banyak guru terkenal dari Indonesia dan negara lain. Dia menghadiri banyak pelatihan di Jakarta dan Bali untuk memperdalam pemahamannya tentang yoga. Christ juga mengadakan beberapa kelas khusus dan “workshop” di kota-kota di Indonesia.
Gaya mengajar Christ terinspirasi oleh Vinyasa, Power Vinyasa, dan Hatha Yoga.
Misinya melalui yoga adalah memberdayakan orang untuk menemukan tujuan hidup mereka yang lebih besar, untuk tidak pernah menyerah dengan mudah dan untuk menemukan kebahagiaan di dalam tubuh dan pikiran.

CHRISTIAN'S SERI

YOGA
LATIHAN TWISTING
Beginner
0

YOGA
LATIHAN PEREGANGAN PADA PANGGUL
Beginner
0

YOGA
LATIHAN PEREGANGAN PADA HAMSTRING
Beginner
0

YOGA
CROW POSES ( BAKASANA )
Beginner
0

ID

CHRISTIAN'S KELAS

YOGA
Beginner 17:49

LATIHAN PEREGANGAN PADA HAMSTRING - DAY 1

PART OF HAMSTRING
YOGA
Beginner 15:10

LATIHAN PEREGANGAN PADA PANGGUL - DAY 1

PART OF HIPS by Christian
YOGA
Beginner 12:27

LATIHAN TWISTING - DAY 1

PART OF TWISTING BY CHRIS
YOGA
Beginner 11:40

CROW POSES ( BAKASANA ) PART 1

PART OF CROW POSE ( BAKASANA ) BY CHRISTIAN
YOGA
Beginner 08:27

CROW POSES ( BAKASANA ) PART 2

PART OF CROW POSE ( BAKASANA ) BY CHRISTIAN